大人のための髪の知識

大人のための髪の知識 詳細

寒くなってきたら頭を。。。でお顔のリフトアップ


こんにちは!もうすぐ冬がやってきます。長~い冬がやってきます。

寒くて体が縮こまってしまいますよね。

 

そしたら、  肩 こるんですよねー。。。。。。

 

肩がこれば、血行も悪くなり、首も痛くなり、頭痛もしてくる始末。。。。

そんな生活にならないように

 

日頃から肩甲骨あたりを動かす習慣をつけるといいらしいです。首もぐるぐるまわすより首の筋を伸ばすように左右前後に

曲げてストレッチをするといいみたいです。

 

そして、頭はシャンプーの泡が付いている時か、お風呂上りにでも頭のマッサージをしてみましょう。

 

ちなみに頭のてっぺんのには筋肉がないので重力にまかせておちていきます。1ミリずれると1センチちかく、

ほっぺたあたりが落ちるらしいです。

 

是非リフトアップ効果を求めて頭皮のストレッチをしましょう。

 

参考までに、

まず自分の両手を組みましょう☆

 FullSizeRender

 

そうです。   五郎丸さんではありません。

 

そのまま掌を頭の横にもっていきます。ハチが張っているあたりに置くといいかもです。

 

そのまま頭を適度に圧迫しつつ、上にあげていきます。

それをするとこんな顔になります。

FullSizeRender2

 

 

いい感じの顔ですね☆☆☆

 

一分ほど上下にゆっくりマッサージすると頭皮が柔らかくなり、続けていくと、引き締まりリフトアップ効果になっていきます。

 

是非お試しください☆

クレッシェンテ Crescente

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