高野 ブログ

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クレッシェンテでの夏の乗り越え方 食事編


夏は体がシャキッとしにくいですね。

エアコンや暑さのせいでしょうか。。。。今年は猛暑ですから体のケアは大切ですし、大変です。

 

私、高野の解決法としては、梅干を食べたり、パイナップルを食べたり、料理でお酢の物を食べたりしています。

 

そう、食事です☆

 

食事は大事です。さっき挙げた食べ物を食べると疲れなどがたまりにくくなります。

 

その理由は、  クエン酸です☆

クエン酸を含む食べ物やジュースを摂取すると体が少しは動きやすくなるはずです。

 

汗もかいてますから、塩分も忘れずに!!!

クレッシェンテ Crescente

住所  〒272-0023 千葉県市川市南八幡4-8-1
TEL 047-378-7778
営業時間 9:00~
(カット最終受付18:30)
(カラー最終受付17:30)
(パーマ最終受付17:30)

定休日 毎週火曜日

只今 スタッフ募集中!!

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